Sudedamosios dalys: citrinų žievelės, ramunėlių žiedai ,erškėčių luobelės, cidonija, rožių žiedlapiai, citrinžolė. morkų gabaliukai, melisų lapai, kvapiosios medžiagos. 1-2 arbatinius šaukšteliu žolelių arbatos įdėkite į puodelį, užpilkite verdančiu vandeniu. 5 min. leiskite atsiskleisti geriausioms arbatėlės savybėms. Galite paskaninti cukrumi ar medumi, citrinos griežinėliu.